LYKKEN KAN VÆRE AT FINDE EN LYSNING DYBT I SKOVEN

GENKENDELIGHEDEN FÅR KROPPEN TIL AT SLAPPE AF HELT AUTOMATISK

Fra vores medfødte urkraft i generne, er naturen et af de områder, hvor vi kan hente størst mulig gevinst til afstressning og energi.

Måske du også kan fristes til en lille lur.

SKOVBADNING

Skovbadning stammer fra Japan og har et særligt formål. Udover hyggen og roen, har forskere bevist at blodtrykket kan sænkes, immunforsvaret blive stærkere og søvnen bedre over en periode. Dette er absolut ikke noget newage hysteri. Det er din sundhed

Fremgangsmåden er helt simpel.Tag i skoven. Find dit helt egent spot på et område med mange træer. Sæt dig godt til rette op af et træ. Lyt til skovens lyde, sans, duft og mærk. Kaffen må gerne nydes undervejs.

NATUREN SOM URKRAFT

Vi er urmænd og i biologisk kontakt med naturen

MÆND OG STRESS

Vi mænd indrømmer det helst ikke, før det er for sent…..

STILLEGANG

Nærværende og afstressende gang rundt i naturens flotte landskab